Wakacje ze sportem w Pieninach 2026
- obóz dla dzieci, młodzieży i całych rodzin
I turnus: Grywałd w Gorcach, termin: 26.07 - 02.08.2026r. - Pensjonat " Na Wymyślu" - 1 wolne miejsce
II turnus: Grywałd w Gorcach, termin: 03.08 - 10.08.2026r. - Pensjonat " Na Wymyślu" - 3 wolne miejsca
III turnus: Grywałd w Gorcach, termin: 11.08 - 18.08.2026r. - Pensjonat " Na Wymyślu"
Obóz rekreacyjno-sportowy z możliwością wyboru określonych dyscyplin sportu:
- piłka siatkowa /piłka plażowa: 1850 zł
- piłka nożna: 1850 zł
- taniec: 1850 zł
- rekreacyjno - wypoczynkowy: 1850 zł
- plastyczno – kreatywny 1850 zł
Dla stałych klientów i rodzin 50 zł zniżki od osoby!
Informacje i zapisy: Andrzej Zdenicki, tel. 660 428 814.
Kierownik obozu:
Warto przeczytać !
Regulamin obozu: „Wakacje ze sportem – 2026”.
Dokumenty potrzebne do udziału
uczestnika w obozie:
- Umowa i warunki uczestnictwa w imprezie.
- Karta kwalifikacyjna uczestnika wypoczynku .
- Oświadczenie o danych osobowych .
Prosimy o wpisanie do karty kwalifikacyjnej wszelkich dolegliwości, uczuleń, przyjmowanych lekarstw wraz z instrukcją dawkowania, jeśli stan zdrowia dziecka wymaga specjalnych działań ze strony organizatora (dieta, lodówka do przechowywania lekarstw itp.). W przypadku choroby prosimy o kontakt z organizatorem, który w miarę możliwości postara się zmienić termin wyjazdu na późniejszy. Jeśli dziecko źle znosi jazdę autokarem, prosimy o zaopatrzenie je w lekarstwa przeciwko chorobie lokomocyjnej.
Wakacje ze sportem” z Akademią Sportu i Rekreacji „AS” w Grywałdzie to świetna oferta dla dzieci i młodzieży chcących spędzić ciekawie i aktywnie czas wolny w malowniczej scenerii Pienin. Gwarantuje to górskie powietrze, zielone lasy pokrywające strome zbocza oraz potoki z krystalicznie czystą wodą. Góry to przecież najpopularniejsze miejsce organizacji kolonii i obozów letnich. Na uczestników obozu „Wakacje ze sportem” czekają ciekawie zorganizowane zajęcia, aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, możliwość poszerzenia grona znajomych i cały bagaż pozytywnych wspomnień na lata. Oferujemy ciekawy program pełen atrakcji sportowych, rekreacyjnych, artystycznych i edukacyjnych. Dopełnieniem wakacyjnej przygody w naszym towarzystwie są piesze wędrówki szlakami turystycznymi, dostarczające niezapomnianych wrażeń i emocji, a przede wszystkim wspaniałych widoków.
Zakwaterowanie. Grywałd to miejscowość w południowo-wschodniej części Gorców położona nad Dunajcem. W odległości kilku kilometrów znajdują się popularne szlaki turystyczne: na Lubań, Trzy Korony, Wąwóz Homole, Wysoką. Doskonałe ukształtowanie powierzchni oraz specyficzny mikroklimat stwarzają tam doskonałe warunki do uprawiania różnych sportów czy turystyki wykwalifikowanej. Zabytkowe obiekty okolicy oraz zapierające dech w piersiach górskie krajobrazy przyciągają uwagę turystów. Położony w malowniczym Grywałdzie pensjonat „ Na Wymyślu ” ( https://www.nawymyslu.pl/ ) oferuje 2, 3, 4 i 5-osobowe pokoje z łazienkami, aneks kuchenny, świetlicę z TV satelitarnym, Wifi, stołem do tenisa stołowego, „piłkarzykami, boiska do gier zespołowych.”.
Założenia programowe obozu sportowo – rekreacyjnego:
- Zachęcanie dzieci, młodzieży, rodziców do aktywnego wypoczynku,
- Nauka bądź doskonalenie umiejętności technicznych w wybranych przez siebie dyscyplinach sportowych.
- Promowanie systematycznej aktywności ruchowej jako inwestycji w swoje zdrowie.
- Wyrabianie zamiłowania do ruchu, które ma pozostać na całe życie.
Na co warto zwrócić uwagę?
- Nasza kadra wychowawczo – instruktorska stara się, aby zarówno nauka od podstaw, jak i doskonalenie nabytych umiejętności były połączone z humorem i świetną zabawą.
- Wyznajemy zasadę, że lepiej wydać pieniądze na sport i dobrze rozumianą rekreację, niż w przyszłości na leczenie.
- Uczymy, jak zdrowo dawkować ruch, pamiętając o rozgrzewkach i regeneracji po wysiłku.
- Staramy się uświadamiać, jak ważne jest zdrowe odżywianie i nawadnianie organizmu!
Program ogólny dla wszystkich
obozów
- Zajęcia sportowe (teoretyczne i praktyczne) związane z wybraną dyscypliną.
- Zajęcia rekreacyjne tj. turnieje, rozgrywki sportowe, wyścigi rzędów, konkursy z nagrodami, zabawy integracyjne i towarzyskie, gry terenowe, wyjazd na baseny termalne, , pobyt w parku linowym , piesze wycieczki; zabawy integracyjne, dyskoteka, karaoke, ognisko z pieczeniem kiełbasek, taneczny workhout, animacje muzyczne, zajęcia plastyczne dyskoteki, wycieczki turystyczno – krajoznawcze (Czorsztyn ,Niedzica, Przełom Białki), piesze wędrówki po górach i malowniczych wzniesieniach.
- Każdy uczestnik obozu otrzymuje pamiątkowy certyfikat oraz zdjęcia, które będą miłą pamiątką i wspomnieniem z wyjazdu.
- Uwaga! Wpisane w program obozu wycieczki górskie, których trasę ustala organizator w zależności od wieku i kondycji dzieci, przybliżą obozowiczom walory turystyczne Pienin i Gorców. Odpoczynek w wodach basenów termalnych przyniesie wakacyjne odprężenie i regenerację organizmu po aktywnościach obozowych.
Cele wychowawcze
- Kształtowanie odpowiedzialności i samodyscypliny
- Rozwijanie umiejętności współpracy w grupie
- Budowanie postawy szacunku wobec rówieśników i kadry
- Wzmacnianie poczucia własnej wartości
Cele zdrowotne
- Promowanie aktywnego stylu życia
- Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych
- Edukacja w zakresie regeneracji, nawodnienia i bezpieczeństwa podczas wysiłku
Cele integracyjne
- Integracja uczestników poprzez sport i animacje
- Przełamywanie barier nieśmiałości
- Budowanie pozytywnej atmosfery w grupie
FAKULTETY OBOZOWE
Piłka siatkowa/plażowa
To propozycja dla tych, którzy z gier zespołowych najbardziej lubią siatkówkę halową lub plażową, Podczas treningów uczestnicy będą nabywać umiejętności techniczno-taktyczne oraz uczyć się zespołowego działania w drużynie. `Uczestnicy obozu poznają technikę odbić piłki sposobem oburącz górnym i dolnym, prawidłową postawę w przyjęciu i obronie. Będą ćwiczyć zagrywkę, atak i blok, a potem analizować elementy gry, działania zawodników, czytanie gry drużyny przeciwnika i wiele części gry w piłkę siatkową. Nauczą się skutecznej gry w obronie, nie pomijając efektownych padów i rzutów siatkarskich, podstaw komunikacji sędziego, wypróbowując się w nowej roli, poznając zasady sędziowania podczas gier – szkolnej i właściwej. Na obozie nie zabraknie zajęć ogólnorozwojowych rozwijających skoczność, gibkość, zwinność i wytrzymałość. Treningi będą odbywać się pod okiem trenera MKS Kraśnik.
Piłka nożna
Wielbicielom footballu proponujemy 2 treningi dziennie, gry i zabawy ruchowe na świeżym powietrzu, na boisku i w hali sportowej, mecze i turnieje wewnętrzne, doskonalenie umiejętności piłkarskich i kształtowanie zdolności motorycznych, To propozycja dla tych, które lubią grać w piłkę! Uczestnicy obozu poznają technikę indywidualną zawodnika (uderzenia i przyjęcia piłki nogą, odbicie piłki głową, wrzut z autu) i bramkarza oraz taktykę gry zespołu. Obóz piłkarski to oferta nabywania lub doskonalenia indywidualnych umiejętności techniczno-taktycznych, nauki zespołowego działania w drużynie oraz reguł gry i zasad sędziowania meczy. Nie zabraknie też na nim zajęć ogólnorozwojowych rozwijających skoczność, gibkość, zwinność i wytrzymałość. Sport to nie tylko gra, ale również wartości, których uczy obóz piłkarski . Bez właściwych wartości na boisku zawodnik nigdy nie będzie częścią drużyny. Aby drużyna była dobra i sprawna musi na boisku i poza nim tworzyć jedność, dlatego uczymy szacunku do przeciwnika oraz radości ze zwycięstwa. Uwaga! Na obóz piłkarski należy zabrać kilka strojów sportowych, buty do gry w piłkę na boisku trawiastym (korki) i buty na halę sportową.
Taniec
Taniec to nie tylko sposób na aktywne spędzanie czasu, ale również doskonała forma rozwijania koordynacji ruchowej, poczucia rytmu i pewności siebie. Zajęcia prowadzone będą w przyjaznej i energicznej atmosferze, dzięki czemu każdy – niezależnie od poziomu umiejętności – będzie mógł spróbować swoich sił i dobrze się bawić. Wielbiciele tańca będą pracować indywidualnie, w parach oraz w grupach, ucząc się współpracy i kreatywnego wyrażania siebie poprzez ruch. Nie zabraknie również tańca do znanych i lubianych utworów muzycznych, które dodadzą energii i sprawią, że każda lekcja będzie pełna pozytywnych emocji, tanecznych treningów, zumby, animacji Just Dance. Na zakończenie obozu chętni uczestnicy będą mogli zaprezentować przygotowany układ taneczny przed innymi obozowiczami, pokazując efekty swojej pracy i zdobytych umiejętności. Fakultet tańca to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić czas, poznać nowych ludzi i przeżyć niezapomnianą przygodę pełną ruchu, muzyki i radości.Pamiętaj, aby wybrać zajęcia, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom oraz stylowi, by taniec stał się przyjemnością i formą ekspresji. Ruch, rytm i pasja – to kluczowe elementy, które uczynią Twój obozowy czas niezapomnianym!
Rekreacja i wypoczynek
Letnie relacje i rekreacje. Ten fakultet skierowany jest do osób, które nie wiedzą, jaki rodzaj obozowej aktywności fizycznej wybrać w tegoroczne wakacje. Oprócz gier zespołowych obozowicze mają do dyspozycji badmintona, ringo, tenisa stołowego, letnie warsztaty plastyczne, spacery po górskich okolicach. To idealne połączenie aktywnego wypoczynku z odprężeniem i relaksem. Takie zajęcia przeznaczone zarówno dla młodszych, jak i starszych uczestników są idealnym sposobem na spędzenie wakacji wśród rówieśników. Ten fakultet ma też na celu rozwijanie kompetencji społeczno-emocjonalnych ze szczególnym naciskiem na budowanie prawidłowych relacji z rówieśnikami, komunikowanie potrzeb, identyfikowanie emocji. W trakcie zajęć programowych uczestnicy dowiedzą się, czym jest higiena cyfrowa, dlaczego jest tak ważna, jak o nią dbać, jak wykorzystywać techniki relaksacyjne w budowaniu strategii regulacji emocji. Dzieci będą miały okazję dowiedzieć się, czym jest Trening Umiejętności Społecznych i Sensogimnastyka Mózgu. Będzie to czas, gdy dzieci będą mogły zrelaksować się, poczuć bezpiecznie, swobodnie bawić i korzystać z ruchu na świeżym powietrzu, równocześnie trenując umiejętności społeczne.
Zajęcia plastyczne i kreatywne
Zapraszamy do świata przepełnionego fantazją każdego, kto chciałby tchnąć sztukę w życie czyli pogłębić tajniki urodzaju, jaki daje nam świat na każdym kroku i przedstawić go w swój własny unikatowy sposób. Tutaj nikt nie będzie oceniał , a każda forma wyrażania siebie poprzez sztukę będzie mile widziana. To miejsce na bycie sobą — każdy jest akceptowany i przyjmowany z otwartymi ramionami. Nasze motto uświadamia, że artystą może być każdy. Tu wiek czy umiejętności nie grają większej roli — najważniejsze są chęci, zapał i wspaniała zabawa. Dlatego odnajdą się tu zarówno osoby, które miały już wcześniej do czynienia z działaniami plastycznymi jak i Ci, którzy stawiają dopiero pierwsze kropki na płótnie. Będziemy malować, rysować, wyklejać, tworzyć istne burze mózgów, kreować oryginalne dekoracje i ...bawić się kreatywnie, rozwijać różne formy twórczej ekspresji! To idealna propozycja dla osób ciekawych świata, lubiących tworzyć, eksperymentować i odkrywać swoje talenty. Podczas obozu uczestnicy wezmą udział w różnorodnych warsztatach rozwijających wyobraźnię i zdolności twórcze. W programie znajdują się m.in. zajęcia plastyczne, fotografia, tworzenie krótkich filmów, kreatywne pisanie, projektowanie oraz warsztaty DIY. Każdy dzień przynosi nowe wyzwania, inspiracje i okazję do poznania ciekawych ludzi. Obóz kreatywny to nie tylko nauka i rozwój, ale również wspaniała przygoda, nowe przyjaźnie i niezapomniane wakacyjne wspomnienia.
DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ
• Posiadamy Wpis do Rejestru Organizatorów Turystyki Marszałka Województwa Lubelskiego.
• Nasze obozy zgłaszamy Kuratorium Oświaty w Lublinie.
• Zatrudniamy lubianą przez dzieci, profesjonalną kadrę instruktorsko-pedagogiczną od lat z nami współpracującą.
• Wystawiamy faktury!
• Jesteśmy sprawdzonym organizatorem obozów – działamy nieprzerwanie od 2010 roku!
• Na każdym obozie zapewniamy opiekę medyczną.
• Zamieszczamy bieżącą relację foto-wideo z naszych obozów w mediach społecznościowych.
Zakładane rezultaty pobytu na naszym obozie:
- Integracja grupy.
- Wpajanie zasad fair play
- Rozwijanie indywidualnych predyspozycji sprawnościowych
- Podniesienie umiejętności gier zespołowych.
- Zapoznanie z walorami turystycznymi Pienin.
Nasz obóz oferuje wiele atrakcji, które sprawią, że każdy dzień będzie pełen wrażeń i zabawy. Od rana do nocy czeka na Ciebie intensywny program, który obejmuje treningi, zabawy, relaks oraz różnego rodzaju atrakcje.
Uwaga!
Na naszym obozie dzieci uczą się radzenia sobie z tęsknotą, nabywają umiejętności dbania o higienę osobistą, dobrania ubioru odpowiedniego do warunków pogodowych, radzenia sobie w grupie i integrowania się z nią, podporządkowania się panującym zasadom
i obowiązującym regulaminom, co zwiększa ich wiarę we własne siły i możliwości bez względu na zaistniałe okoliczności.
Cena zawiera:
● naukę, doskonalenie umiejętności w wybranej dyscyplinie
sportu
● całodobową opiekę kadry wychowawczo - instruktorskiej
● zakwaterowanie: Pensjonat „Na Wymyślu”
● wyżywienie - 3 posiłki dziennie + deser
● transport (autobus/bus)
● wycieczki piesze: wycieczka w góry, rezerwat przyrody
- Przełom Białki, Koci Zamek
● zajęcia rekreacyjne, towarzyskie, integracyjne
● ubezpieczenie NNW (10 000 zł)
● ognisko, pieczenie kiełbasek
● zdjęcia z obozu w postaci tzw. „chmury".
Cena nie zawiera:
● biletu wstępu na basen (cena uzależniona od wyboru basenu i czasu pobytu (3 h - ok. 50 - 70 zŁ),
● biletu w parku linowym „Ablandia ”, średnia cena uczestnictwa w zajęciach w parku linowym to ok. 30 - 50 zł (cena zależy od wybranej trasy przez uczestnika)
UWAGA! Uniwersalna lista, którą Wam podsuwamy, abyście niczego nie zapomnieli!
Zatem…CO ZABRAĆ NA OBÓZ?
– czapka (kaszkiet lub kapelusz),
chusta od słońca,
– krem na słońce, pomadka do ust,
– okulary przeciwsłoneczne,
– mały plecak na wycieczki,
– strój kąpielowy,
– 2 ręczniki (do użytku codziennego, do kąpieli, na basen)
– kurtka nieprzemakalna lub płaszcz przeciwdeszczowy,
– 2-3 pary wygodnych spodni (mogą być spodnie dresowe),
– 4 par krótkich spodenek,
– 2 wygodne bluzy,
– 5-7 koszulek z krótkim rękawkiem (na treningi i do chodzenia na co dzień),
– ciepły sweter lub polar,
– skarpetki i bielizna na każdy dzień,
– pidżama,
– przybory do higieny osobistej,,
– klapki pod prysznic,
–- buty sportowe dostosowane do wybranej dyscypliny sportu,
- wygodne obuwie na wycieczki piesze i górskie (zalecane obuwie trekkingowe),
– kieszonkowe na wodę, lody czy pamiątki ,
- worek na brudne ubrania,
- telefon komórkowy z doładowaniem i ładowarką.
Artykuły higieniczne i prowiant na drogę najlepiej spakować do podręcznego plecaka, który później może być wykorzystany na wycieczki czy wyjścia w plener.
Korzystanie z telefonów komórkowych i urządzeń elektronicznych będzie ograniczone. W sezonie letnim warto od nich odpocząć!
Jeśli dziecko przyjmuje leki, koniecznie należy je uwzględnić w karcie kwalifikacyjnej i przed wyjazdem, na zbiórce oddać opiekunowi.
Czego nie zabierać
– leków, o których nie jest pisemnie powiadomiona kadra,
–
laptopów, notebooków – nie będzie czasu na ich używanie,
– drogiego sprzętu - nie ma takiej potrzeby, a może się zepsuć, zgubić, zostać skradziony itp.
– eleganckich ubrań – bo ma być wygodnie i praktycznie,
– zbyt dużego bagażu - dziecku
na pewno nie będzie z nim wygodnie. Nie wozimy zbędnego powietrza w walizce!
UWAGA ! Najlepiej zabrać tzw. „miękkie torby”!
PLAN dnia obozu:
7:00 - 07:30 - Pobudka, toaleta poranna
08:00 - 08:30 -
Śniadanie
08:30- 09:00 - Porządkowanie pokojów
09:30- 11.00 - Zajęcia programowe
11.00 - 13.00
- Odpoczynek po zajęciach,
13:00 - 13:30 - Obiad
13:30 - 14:00 - Wypoczynek poobiedni
14:00 - 16:00 - Plażowanie, wycieczki, gry rekreacyjno-sportowe
16:00 - 17:30 - Zajęcia programowe
17.30 - 18.00 - Odpoczynek po zajęciach
18:00 - 18:30 - Kolacja
18:30 - 21:30 - Zajęcia integracyjne, zabawy towarzyskie.
21:30 - 22:00 - Toaleta wieczorna
22:00 - 07:00 - Cisza nocna
Program dnia może ulec zmianie w zależności od pogody, samopoczucia i kondycji
uczestników, zaplanowanych wycieczek, wyjazdu na basen.
Gwarantujemy dobrą zabawę, moc niesamowitych wrażeń, znakomite
towarzystwo, poprawę kondycji fizycznej i piękne
wspomnienia na długie lata podczas pobytu w malowniczych, polskich
górach!!
Informacje i zapisy: Andrzej Zdenicki,
tel; 660 428 814. e-mail: azdenicki@wp.pl
Organizator: Akademia Sportu i Rekreacji "AS" - Andrzej Zdenicki
Dzierzkowice-Góry 161.
23-251 Dzierzkowice Góry
mBank: 67 1140 2004 0000 3202 7308 5390.